새해의 단골 결심이라고 하면 단연 다이어트가 빠질 수 없겠죠? 현대인들의 최대 고민거리 중 하나가 비만인데요. 오늘 포스팅 주제는 비만도 계산기입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2017년 기준 성인 비만 환자 수는 무려 352만 명에 달한다고 합니다. 이중 남성 비율이 약 54%로 여성보다 다소 높은 편이지만 점점 격차가 줄어들고 있다고 하는데요. 아무튼 살찐 사람 입장에서는 여간 신경 쓰이는 일이 아닐 수 없습니다. 오죽하면 다이어트라는 말이 평생 숙제라는 표현까지 사용될까요. 그럼 대체 살은 왜 찌는 걸까? 전문가들은 크게 세 가지 측면에서 접근해야 한다고 말합니다. 비만의 원인 먼저, 칼로리 섭취 대비 소모량이 적습니다. 쉽게 말해 먹는 양에 비해 활동량이 부족하다는 소리예요. 다음으로는 호르몬 ..

곧 있으면 우리나라 최대 명절인 설날입니다. 3년 만에 거리두기 제한 없이 맞이하는 설로 고향으로 가는 분들이나 여행 가시는 분들 많을 텐데요. 이럴 때일수록 몸 관리 철저히 하시고 안전 운전하시길 바랍니다. 또한 갑자기 예기치 못하게 아플 경우, 비상약이 필요한 경우가 있을지도 모르는데요. 그럴 땐 급하게 갈 수 있는 근처 약국 정보를 미리 파악해 두시는 게 좋은 방법입니다. 이때 유용하게 활용할 수 있는 사이트를 알려드리려고 합니다. 바로 휴일지킴이 약국이라는 사이트입니다. 그럼 바로 약국을 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 검색창에 해당 사이트 검색이나 주소 입력 후 포털 사이트에 검색 후 홈페이지에 접속합니다. https://www.pharm114.or.kr/main.asp 이중 가운데에 위치한..

우리나라에서는 공식적으로 양력 날짜를 기준으로 삼는데요. 하지만 해외여행을 가거나 생일 또는 제사 같은 집안 행사들은 모두 음력 날짜를 기준으로 진행됩니다. 그렇기 때문에 매년 바뀌는 달력 속 일정 체크 시 항상 헷갈리기 마련이죠. 더 구체적으로 말하자면 우리나라는 예전 부모님 세대 아니 그 이전 세대부터 양력설보다 음력설을 더 중요하게 여깁니다. 따라서 설 연휴도 모두 음력 날짜 기준으로 정해지며, 공휴일 또한 마찬가지입니다. 하지만 이러한 명절 기간 동안 해외여행을 가거나 기타 사정으로 인해 집 밖에서 지내는 경우가 많은데요. 이럴 때마다 달력 어플을 통해 일일이 확인하기란 여간 번거로운 일이 아니죠. 이러한 상황을 대비하여 요즘엔 어플로도 간편하게 확인할 수 있습니다. 여기서 한 단계 더 나아가 변..

정부가 자녀의 양육수당을 지급하기 시작하면서 양육수당을 사용하지 않고 자녀의 통장에 넣어두고자 하는 부모님이 늘어나는 추세입니다. 자녀의 통장을 만들어서 관리하면 차후 증여세 관련하여 보다 쉽게 신고를 할 수 있다는 장점도 있습니다. 이번 시간에는 자녀통장 개설 시 필요서류와 개설방법에 대해 설명해드리겠습니다. 1. 자녀통장 개설 시 필요서류 자녀통장 개설 시 필요한 서류가 몇가지 존재합니다., 가까운 주민센터에서 발급받을 수 있는 서류들이 대부분이니 자녀 통장을 만들기 위해 은행에 방문 전 주민센터에 들려서 서류를 구비하면 좋겠습니다. 자녀 기준 기본증명서 : 주민센터에서 발급가능 자녀기준 가족관계증명서 : 보호자가 주민센터에서 발급가능 부모님 신분증 : 자녀의 부 또는 모의 신분증 자녀도장 : 선택사..

연초가 되면 뉴스나 신문등에서 정부가 추가경정예산안을 놓고 이견차를 좁히지 못하고 있다는 등의 기사를 심심찮게 볼 수 있습니다. 또 이번 정부 또는 지난 정부의 재정정책이 잘못되었다는 기사 등도 볼 수 있는데요. 오늘은 연초에 뉴스나 신문등에서 자주 나오는 경제용어 3가지에 대해 배워보도록 하겠습니다. 경제용어 : 추가경정예산 행정부가 예산을 수립한 후에 발생한 사회 및 경제적인 변동사항으로 인해 기존의 예산을 추가 및 삭감하여 바꾼 예산을 추가경정예산이라고 합니다. 즉 기존 예산에 비해 늘어나든 줄어들든 예산을 변경했으면 모두 추가경정예산이라고 표현합니다. 헌법에서는 예산안을 편성할 때 예산 성립 후 예상치 못한 지출에 대비하기 위해 따로 예비비를 마련해두고 있지만 이것만으로 충당하기 어려운 상황, 예..

요즘 들어 부쩍 잠을 잘 때 꿈을 꾸는 빈도수가 늘어나고 있습니다. 새해라서 그런지 몰라도 오늘 밤에 꾼 꿈이 어떤 의미인지 궁금해 꿈해몽에 관심을 가지게 되었는데요. 이번시간에는 연꽃과 관련된 꿈해몽에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 연못 중앙에 연꽃이 피어 있는 꿈 현재 임신중이거나 임신을 계획중이라면 태몽일 가능성이 높습니다. 만약 태몽이라면 아주 크고 귀하게 될 자식을 낳게 되는 꿈입니다. 2. 연꽃이 빛나는 꿈 연꽃이 빛나는 꿈은 길몽에 속합니다. 뜻하지 않은 행운이 찾아오거나 사회적 지위가 높아지는 일이 생기는 꿈입니다. 3. 연꽃 속에 부처가 앉아있는 꿈 연꽃 속에 부처가 앉아있는 꿈은 길몽에 속합니다. 귀인이 찾아와 도움을 주고 하고자 하는 일이 성취가 되는 꿈이라고 합니다. 4. 공중에 떠..