안녕하세요, 레이나입니다.오늘은 2025년형 개인종합자산관리계좌, 즉 ISA 계좌에 대해 자세히 알아보겠습니다. 특히, 은행 ISA vs 증권사 ISA 중 어디가 유리한지 고민하시는 분들께 꼭 도움이 되는 정보예요. ISA 계좌란?  ISA(Individual Savings Account)는 예·적금, 펀드, 주식 등을 하나의 통합계좌에서 운용하고수익에 대해 비과세 또는 분리과세 혜택을 받을 수 있는 절세 상품입니다. 2025년 현재, ISA는 세금 혜택 + 다양한 투자 방식을 한 번에 누릴 수 있어서재테크 입문자부터 중수까지 필수로 알아야 할 상품이에요. 2025년 ISA 계좌 종류와 기본 조건   구분일반형 ISA서민형 / 농어민형 ISA가입 대상국내 거주자 누구나일정 조건 만족자연간 납입 한도2,0..

“어제 너무 많이 먹었는데, 어떡하지…?” 다이어트를 하다가도 가끔은 폭식을 하게 될 때가 있죠.그럴 때마다 “살 찌면 어쩌지?” 걱정되지만, 사실 올바르게 대처하면 체중 증가를 막을 수 있어요! 오늘은 폭식 후 살 찌지 않도록 하는 방법을 알려드릴게요. 1. 다음 날 무조건 굶지 마세요! 많은 사람이 폭식 후 “내일은 굶어야지”라고 생각하지만,이 방법은 오히려 요요 현상과 폭식의 악순환을 부를 수 있어요. 굶으면 신체는 “에너지가 부족하다”고 판단해, 지방을 더 쉽게 저장하려고 해요.또, 배고픔이 심해져서 결국 다시 폭식할 가능성이 커지게 돼요! ✅ 대신 이렇게 하세요! • 다음 식사는 가볍게!단백질+채소 위주의 식사로 조절 •소화가 잘 되는 음식(계란, 두부, 닭가슴살, 채소, 미역국 등)을 먹..

발바닥이 저리고 붓는 느낌이 지속된다면 다양한 원인이 있을 수 있습니다.대표적인 원인과 해결 방법을 알려드릴 테니, 증상에 맞게 관리해 보세요. 1. 혈액순환 문제 오래 서 있거나 앉아 있을 경우 혈액순환이 원활하지 않아 발이 저리고 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.특히 다리를 꼬고 앉거나 꽉 끼는 신발을 신으면 증상이 더 심해질 수 있습니다. ✔ 해결 방법• 다리를 자주 움직여 주고, 틈틈이 스트레칭을 해주세요.• 잠잘 때나 휴식할 때 발을 심장보다 높이 올려 혈액순환을 도와주는 것이 좋습니다. 2. 신경 문제 (말초신경병증) 말초신경이 손상되거나 압박을 받으면 발이 저릴 수 있습니다.이는 당뇨병, 허리디스크, 족저근막염 등과 관련이 있을 수도 있습니다. ✔ 해결 방법 • 당뇨병이 ..

안녕하세요.정규시즌 개막에 앞서 시범경기도 얼마 남지 않았습니다. 롯데자이언츠의 시범 경기 예매 일정이 발표되었는데요.예매처와 예매 방법에 대해 알려드릴게요. 2025 롯데자이언츠 사직 홈구장 시범경기 일정  롯데자이언츠의 홈 사직구장 경기 일정은3월 8일 일요일을 시작으로 16일까지 진행되는데요. 3/8~9 (vs 기아), 3/10~11 (vs LG), 3/13~14 (vs 한화), 3/15~16 (vs KT) 총 4경기가 사직구장에서 열립니다. 경기 시간은 15일 6시 경기를 제외한 다른 경기들은 1시부터 시작됩니다. 전체 경기 일정은 아래 글을 참고해 주세요!  2025 KBO 프로야구 시범경기 및 롯데자이언츠 사직구장 일정 예매 직관 방법 2025 KBO 프로야구 시범경기 및 롯데자이언츠 사직구장..

레이나입니다.드디어 롯데자이언츠의 연간회원 시즌권 판매 일정이 나왔습니다! 시즌권 종류와 판매일정 가격 등 자세한 정보 알려드릴게요. 2025 롯데자이언츠 멤버십 시즌권 종류 우선 작년과 조금 다르게 개편이 되었는데요.싱글 멤버십, 더블멤버십, 아너 멤버십으로 세분화되어 있던 것이 시즌권 멤버십, 선예매 멤버십 두 가지로 나뉘었습니다. 시즌권 멤버십 : 연간 지정 좌석 구매선예매 멤버십 : 연간 선예매 권리 구매(일반 예매 4시간 전, 한 경기당 최대 2매) 시즌권은 지정된 좌석을 구매해 일 년 내내 그 좌석에 앉을 수 있는 자리를 구매하는 것이고선예매 멤버십은 좌석이 지정된 것이 아닌 일반 예매 4시간 전 미리 예매를 할 수 있는 시스템입니다. 2025 롯데자이언츠 시즌권 및 선예매..

이제 프로야구 개막이 얼마 남지 않았습니다.한 달 반 남짓 남았는데요. 이와 더불어 시범경기 일정이 확정되었습니다. 시범경기는 언제부터인지, 롯데자이언츠의 경기 일정은 어떻게 되는지 알려드릴게요.  2025 KBO 프로야구 시범 경기 일정 및 개막전 구장    일정: 3월 8일(토) ~ 3월 18일(화) 개막 구장 : 수원(LG-KT), 청주(두산-한화), 대구 (SSG-삼성), 사직(KIA-롯데), 창원(키움-NC)경기 시간 : 1시~ KBO 시범경기는 다음 달 3월 8일부터 18일까지 10일 간 전국 9개 구장에서 경기가 진행됩니다,각 팀당 2연전씩 10경기 총 50경기를 치르게 됩니다.    시범경기의 개막전은 3월 8일 토요일 수원(LG-KT), 청주(두산-한화), 대구 (SSG-삼성), 사직(K..