즣은 음악을 듣고 있으면 우울했던 기분, 화난 기분이 풀리고 마음이 편해지게 됩니다. 이는 음악이 치유의 효과를 보유하고 있어서 그런 것인데요. 한 연구에 따르면 음악이 몸과 마음은 물론 뇌 건강에도 좋다는 사실이 증명되었습니다. 오늘은 과학적으로 증명된 음악이 몸과 마음에 미치는 효과에 대해 소개해드리겠습니다. 음악의 효능 및 효과 1. 음악의 효능 : 우울증과 불안감 해소 조용한 클래식 음악은 우울증과 불안감을 없애주는 효과가 있는 것으로 연구결과 밝혀졌는데요. 미국 드렉셀 대학의 연구팀이 암환자 1891명을 대상으로 한 연구에서 음악감상이나 음악치료의 힘을 빌린 환자는 우울감과 불안감이 줄고 혈압이 안정되는 것을 확인할 수 있었습니다. 2. 음악의 효능 : 면역력 증강 음악을 듣는 것과 면역력 증강..