금연이란 담배를 피우지 않는 상태를 말하죠. 흡연자에게 있어 금연은 평생 동안 참아야 하는 숙제라고 하죠. 그만큼 어려운 일이지만 건강을 위해서라면 반드시 해야 하는 일이기도 합니다. 우리나라에서는 매년 5만 명 이상이 흡연으로 인해 사망한다고 합니다. 그래서 정부에서도 다양한 금연정책을 시행하고 있고, 많은 사람들이 금연을 시도하지만 번번이 실패하곤 합니다. 하지만 굳은 의지로 금연에 성공한다면 어떤 긍정적인 효과가 있을까요? 지금부터 금연 후 신체변화에 대해 알아보겠습니다. 금연 후 신체 긍정적 변화 1. 혈액순환 개선 흡연을 중단한 후 2주에서 12주 이내에 혈액 순환이 개선된다고 합니다. 이는 신체활동을 훨씬 쉽게 만들고 심장마비의 위험을 낮출 수 있습니다. 2. 후각과 미각 개선 흡연은 코와 입..