새해의 단골 결심이라고 하면 단연 다이어트가 빠질 수 없겠죠? 현대인들의 최대 고민거리 중 하나가 비만인데요. 오늘 포스팅 주제는 비만도 계산기입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2017년 기준 성인 비만 환자 수는 무려 352만 명에 달한다고 합니다. 이중 남성 비율이 약 54%로 여성보다 다소 높은 편이지만 점점 격차가 줄어들고 있다고 하는데요. 아무튼 살찐 사람 입장에서는 여간 신경 쓰이는 일이 아닐 수 없습니다. 오죽하면 다이어트라는 말이 평생 숙제라는 표현까지 사용될까요. 그럼 대체 살은 왜 찌는 걸까? 전문가들은 크게 세 가지 측면에서 접근해야 한다고 말합니다. 비만의 원인 먼저, 칼로리 섭취 대비 소모량이 적습니다. 쉽게 말해 먹는 양에 비해 활동량이 부족하다는 소리예요. 다음으로는 호르몬 ..
새해 다이어트를 결심했다면 비만도 계산기로 내 상태 먼저 확인 하자
새해의 단골 결심이라고 하면 단연 다이어트가 빠질 수 없겠죠? 현대인들의 최대 고민거리 중 하나가 비만인데요. 오늘 포스팅 주제는 비만도 계산기입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2017년 기준 성인 비만 환자 수는 무려 352만 명에 달한다고 합니다. 이중 남성 비율이 약 54%로 여성보다 다소 높은 편이지만 점점 격차가 줄어들고 있다고 하는데요. 아무튼 살찐 사람 입장에서는 여간 신경 쓰이는 일이 아닐 수 없습니다. 오죽하면 다이어트라는 말이 평생 숙제라는 표현까지 사용될까요. 그럼 대체 살은 왜 찌는 걸까? 전문가들은 크게 세 가지 측면에서 접근해야 한다고 말합니다. 비만의 원인 먼저, 칼로리 섭취 대비 소모량이 적습니다. 쉽게 말해 먹는 양에 비해 활동량이 부족하다는 소리예요. 다음으로는 호르몬 ..
2023.01.21