아이폰 기본 설정 꿀팁 백색소음 모드 사용 방법

평소 저는 소음이 민감한 편이라 가끔 스트레스받는 일이 있거나 신경 쓸 일이 생기면 쉽게 잠들지 못하고 뒤척이는 경우가 있는데요.
그럴 때마다 유튜브 검색을 통해 수면에 도움 되는 소리를 찾아보곤 합니다. 하지만 매번 찾다 보니 번거로울 뿐만 아니라 큰 효과를 보지 못했습니다.
이럴 때 유용하게 쓸 수 있는 게 바로 백색소음입니다.
하지만 매번 찾아서 백색소음을 트는 것도 귀찮은 일이죠.
그래서 오늘은 간편하게 아이폰 기본 설정에서 백색소음 설정하는 방법을 알려드리려고 합니다.

아이폰 백색소음 모드 설정 방법

설정 방법은 매우 간단합니다.
(해당 기능은 ios15 이상에서만 이용 가능합니다.)
1. [설정]-[손쉬운 사용]을 탭 합니다.
2. [손쉬운 사용]-[오디오/시각효과]를 눌러줍니다.
3. [오디오/시각효과]에서 배경사운드를 활성화해 줍니다.

설정-손쉬운 사용

배경사운드 탭

백색소음 옵션 중 선택

배경 사운드 설정을 활성화하면 비, 바다, 시냇물 중에 선택하여 백색소음을 들을 수 있습니다.

아이폰에서 백색소음 설정하기 너무 쉽죠?
듣기 편안한 소리여서 그런지 정말 신기하게도 숙면에 도움이 되었습니다.
저처럼 불면증 때문에 고생하거나 심신 안정 및 집중력을 향상 시키고 싶은 분들은 한 번 이용해 보시는 걸 추천합니다.