노화 방지에 좋은 콤부차의 효능

최근 건강 음료로 각광받고 있는 콤부차라는 차 종류가 있는데요.
녹차나 홍차 등을 우린 물에 설탕을 비롯한 각종 박테리아 유익균을 첨가하여 발효시킨 일종의 탄산음료입니다.
얼핏 보면 콜라나 사이다와 비슷해 보이지만 엄연히 달라요.
우선 칼로리가 낮아요. 게다가 유산균이 풍부하게 들어 있어 장 건강에도 도움이 된다고 합니다.

또 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있어 콤부차 효능 중 가장 좋은 효과는 항산화 작용 및 항암 효과까지 있다고 해요.
이쯤 되면 만병통치약 수준인데 그래서인지 할리우드 스타들 사이에서는 이미 인기가 높다고 합니다.
톡 쏘는 청량감 덕분에 갈증 해소에도 좋았고 새콤달콤한 맛도 좋아요.

다면 가격이 좀 비싼 편이어서 자주 사 먹기는 어렵다고 느낄 수 있습니다.
시큼하면서도 달콤한 맛이 특징이며 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 유럽 등지에서는 있기 있는 건강음료로 손꼽힙니다.
하지만 아직까지 정확한 효능에 대해서는 알려진 바가 없어서 오늘 콤부차 효능, 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

현재 시중에는 다양한 브랜드의 제품이 출시되어 있는데 가격대가 만만치 않죠.
그럼에도 불구하고 찾는 사람들이 꾸준히 늘고 있다고 합니다.
대체 얼마나 좋길래 이렇게 인기가 많은 걸까요?
지금부터 콤부차에 대해 알아보겠습니다

콤부차의 효능 및 효과

우선 효능을 살펴보면 체내 독소 배출 및 해독 작용이 탁월하다고 합니다.
또 면역력 강화 기능이 있어 감기 예방에도 좋다고 합니다.
이외에도 항산화 성분이 풍부해 노화 방지에 좋고 위장 건강 개선에도 도움이 된다고 합니다.

콤부차 섭취 시 주의 사항

콤부차의 효능도 있지만 주의해야 할 사항도 있습니다.
카페인 함량이 높기 때문에 임산부나 어린이는 피하는 게 좋습니다.
또한 산성 성분이 강해 공복에 마시면 속 쓰림 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 식후에 마시거나 물에 희석해서 먹는 편이 좋습니다.
그리고 발효 과정에서 소량의 알코올이 생성되기 때문에 술을 마시지 못하는 사람에게는 독이 될 수 있습니다.

콤부차는 홍차나 녹차를 우린 물에 설탕을 넣고 유익균을 첨가하여 발효시킨 음료입니다.
언뜻 보면 맥주랑 비슷해 보이지만 알코올 성분은 전혀 없습니다.
대신 비타민 B군과 아미노산, 유기산, 초산, 유산균 등이 풍부하게 들어있습니다.
덕분에 면역력 증강 및 위장 건강 개선, 체내 독소 배출 등에 탁월한 효능을 발휘한다고 알려져 있습니다.
마지막으로 시중에 판매되는 제품 가운데 설탕 함유량이 높은 것도 있으니 구매 시 꼼꼼히 따져봐야 합니다.